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乳腺癌是女性最少见的恶性肿瘤之一。近年来我国乳腺癌发病率较高，而且发作年龄渐渐年轻化。我国25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率很快下降，在45至55岁超过高峰。
那么，怎样防治乳腺癌？乳腺癌的危害一、乳腺癌患者到中晚期可经常出现“肿瘤食欲不振恶病质综合征”。食欲不振既是恶病质的原因，又是恶病质的临床表现。可经常出现食欲不振、呕吐、虚弱、力弱、贫血及痉挛等症状，严重者可引起生命危险。二、乳腺癌后期可经常出现淋巴移往，同侧腋窝淋巴结肿胀，而且肿胀的淋巴结数目大大激增，相互黏附成团，少数患者可以经常出现对侧腋窝淋巴移往。
乳腺癌后期还可以经常出现远处移往，乳腺癌不会移往到肺部，经常出现胸痛、胸水、气促等症状。脊椎移往可以经常出现患处剧痛甚至截瘫等，肝转移可以经常出现黄疸、肝肿大等。三、乳腺癌患者往往不会经常出现疼痛的现象，这是因为肿瘤生长速度太快导致的疼痛现象，早期的时候疼痛并不是非常明显，但是到了晚期症状就十分的显著了。怎样防治乳腺癌身体健康的生活方式很最重要乳腺癌的发作几率除与家族遗传有关外，还与人们不当生活方式有相当大关系。
乳腺癌的再次发生与生活方式涉及。如吃快餐食品、高热量食品较多，不会造成人体内脂肪含量增高，脂肪使雌激素黏液激增，雌激素能性刺激乳腺细胞的快速增长，不会减少患乳腺癌的风险。此外，年长白领精神压力都较小，影响或诱导了体内长时间的免疫系统功能；很多都市女性因为工作节奏紧绷、保持身材等原因，不愿生育或延期到30岁以后生育；白领女性用于各式各样的美容、化妆品比例较高，有些化妆品中所含大量的激素，也使女白领减少患乳腺癌的风险。
因此，要想要靠近乳腺癌，应当教导较好的生活习惯，不休息时间、确保睡眠中，不吸烟、吸毒，较少吃快餐等垃圾食品，多强化运动，锻炼身体。乳房自查（1）洗澡时检查检查时，一手放到脑后，一手手指手掌肘，用指腹以螺旋展开方式，仔细检查乳房每一部分，想到否有硬块，以此方法左右交换检查。（2）镜前检查站在镜前，双手张开，想到乳房外观否长时间？乳头若无凸起？皮肤若无皱缩、隆疮等现象？轻捏乳头若无分泌物？再行检查腋下，若无淋巴腺肿胀？最后，再行将双手举起过头重复再行做到一次。（3）平躺检查站立床上，乳房甜美者可摆放一个小枕头或拉链毛巾于左肩下，将左手吊于脑后，将右手的手指肘手掌，轻压左边乳房做到小圈状美容，此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的方位，顺时针方向检查至原点（最少美容三圈）。
依照上列方法，转用左手检查右侧乳房。维持体重咎体重增加超载与体重增加的女性，患癌症的几率显著升高7.9%，杜绝高热量和汉堡之类的食品，脂肪组织能促发相当可观的雌激素，雌激素水平越高易患乳腺癌的几率越高。
体重增加的内源性雌激素水平升高可造成乳腺癌的发病率风险提升。
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